课中实施
1.课堂常规不可少。
课堂常规包括服装要求，出勤纪律，集合整队，清点人数，师生问好，宣布课的内容与目标，严密的队列队形操练，规范的队伍调动，动静自如的学习习惯的培养，安全意识提升的强调等。课堂常规是体育教学的基础，是课堂教学有效管理和调控的保证，体现了体育学科的基本特征，也是体育学科区别于其他学科之处。良好的课堂常规既是对学生的一个高要求，也是对教师素养的一个高要求，它需要我们体育教师的不断传承！
2.教学方法要得当。
教学方法的选择与应用要易于目标的达成；易于激发学生的学练兴趣；易于学生动作技能的掌握与学习。坚持对体育知识、运动技术动作、锻炼方法的“三讲”。“授人以鱼不如授人以渔”，在传授学生知识与技能的同时，还得教给学生学习和锻炼的方法。“教学有法，贵在得法”，省时又有效的方法是我们常态体育课的首选。
3.教学手段要多样、实用。
常态体育课，少了些“奢华”，多了些“低调”，尤其在场地、器材的布置与设计上，道具的应用上，情景的导入方面，更多考虑的是经济、实用、简便，做到一物多用。如：篮球场的底线、中线、罚球线等可提高跑步的趣味性；也可增强立定跳远的目标性；还可衡量上下肢力量的大小等。
